Les cours de méditation à Montpellier

Apprenez à méditer avec Lama Tsultrim dans l’Hérault

Enseignante de méditation à Montpellier : Lama Tsultrim vous fait part de différentes techniques de relaxation.

Elle vous propose des cours dont le contenu est varié pour vous apprendre la méditation.

 Cette dernière vous aide à améliorer votre santé mentale et vos capacités intellectuelles.

Les techniques de méditation

Apprenez à méditer et à lâchez prise avec Lama Tsultrim (34).

Durant ses cours de méditation, elle vous présente différentes approches telles que la technique de la respiration qui vous permet de développer votre attention.

Découvrez également la méditation transcendantale qui se base sur l’utilisation des phrases et des mots répétés plusieurs fois.

Cette technique vous apprend à orienter votre concentration vers un objectif concret.

Si vous avez besoin de changer votre point de vue et votre vision, la méditation zen est la technique idéale.

Lama Tsultrim vous propose également la technique de méditation en pleine conscience pour vous affranchir de vos pensées négatives.

Les cours de méditation proposés par Lama Tsultrim

Durant les séances de méditation, Lama Tsultrim vous aide à déterminer l’approche de méditation la plus adaptée à votre situation.

Le calendrier des cours de méditation

À découvrir prochainement…

34090 MONTPELLIER